娘が二十歳になる頃、私は何歳だ？
60代半ば。
「ママみたいに大きくなったら、一緒にコーヒーも飲めるしお化粧もできるんよな？早く大きくなりた～い！」
もりもりご飯を食べて楽しみにしてくれている姿を見ると、
自分の体の声にもっと向き合わなければ、、、と思って買った１冊。
薬膳の考え方に基づいた健康レシピ本です。
著者は、漢方による体質診断と血液検査データをもとに、自然治癒力を高める「おくすりなごはん」を提案してこられた方です。
季節ごとの養生法、免疫力を高めるレシピはもちろん、
あなたのための「おくすりなごはん」として、例えば以下のようなレシピが載っています。
＊更年期を乗り越えるおくすりなごはん
＊食べる人のエネルギーを上げるおくすりなごはん
＊からだの声に耳を傾けるおくすりなごはん
＊加齢にともなう臓器の機能低下を補うおくすりなごはん
どれも、今の私には気になる。
義父が養命酒をたっぷり送ってくれて、就寝前にチビチビ飲んでみていますが、どうも私はアルコール分解酵素が少ない体質なようで、翌朝ぼけ～っと。
気分はいいのですが、週末に飲むくらいが良いようです。
自分の体質にあうものを色々試している最中です。いみや